Dépassez vos limites grâce au Crossfit chez Ave Sport à Annonay (07100)

 

Unique box dans le secteur !!! Grâce au crossfit, vous n’aurez plus de points faibles.

Le but de cette activité étant de développer toutes les habiletés motrices : force, vitesse, endurance, résistance mais aussi souplesse, coordination, mobilités...

Pour cela, chaque séance se fait à partir de mouvement fonctionnel, avec ou sans charges et de manière plus ou moins explosive.

Le crossfit est une activité accessible à tous, quel que soient l’âge et le niveau.

Pour dire, des cours enfants ont lieu chaque semaine avec des jeunes dès 7 ans.